في عالم يبدو أن الأخبار السلبية والسيئة تهيمن على عناوين الأخبار ، من المهم التراجع خطوة والتركيز على الإيجابي منها فقط . يمكن أن تساعد القصص الإخبارية المفعمة بالحيوية والاقتباسات الملهمة في تعزيز مزاجنا وتحسين صحتنا العقلية وتمنحنا الأمل في المستقبل. في هذه المقالة ، سوف نستكشف فوائد الأخبار الجيدة اليومية والاقتباسات الملهمة ونوفر بعض الموارد للعثور عليها.
فوائد الأخبار اليومية الجيدة :
يمكن أن تكون قراءة الأخبار أو مشاهدتها تجربة مرهقة ، خاصة عندما يبدو أنه لا يوجد شيء ما يستوقف الانتباه سوى الأخبار السيئة للإبلاغ عنها. ومع ذلك ، هناك العديد من الفوائد للبحث عن الأخبار الجيدة يوميًا. هذه بعض الفوائد التي يمكن جنيها من وراء الأخبار الجيدة :
1. تحسين الحالة المزاجية
يمكن أن تساعد قراءة القصص الإخبارية الإيجابية في تحسين مزاجنا وتقليل القلق والاكتئاب. عندما نركز على الخير في العالم ، فمن المرجح أن نشعر بالتفاؤل بشأن المستقبل.
2. زيادة المرونة
يمكن أن يساعد التعرض للقصص الإخبارية الإيجابية أيضًا في زيادة قدرتنا على الصمود في مواجهة الشدائد. عندما نرى أمثلة لأشخاص تغلبوا على التحديات وأحدثوا تأثيرًا إيجابيًا في العالم ، فمن المرجح أن نعتقد أنه يمكننا فعل الشيء نفسه.
3. قدر أكبر من التعاطف
يمكن أن تساعد القراءة عن الأعمال الصالحة للآخرين أيضًا في زيادة تعاطفنا مع من حولنا. عندما نرى أمثلة على اللطف والكرم ، فمن المرجح أن نرغب في محاكاة تلك السلوكيات في حياتنا.
قوة الاقتباسات الملهمة:
بالإضافة إلى القصص الإخبارية الجيدة ، يمكن أن تكون الاقتباسات الملهمة أداة قوية لرفع معنوياتنا وتحسين صحتنا العقلية. فيما يلي بعض الفوائد لدمج الاقتباسات الملهمة في روتينك اليومي:
1. زيادة الدافع
يمكن أن تساعد قراءة الاقتباسات الملهمة في زيادة دافعنا ومساعدتنا على تحقيق أهدافنا. عندما نقرأ كلمات الحكمة من الأشخاص الناجحين ، فمن المرجح أن نعتقد أنه يمكننا تحقيق النجاح أيضًا.
2. تحسين التركيز
يمكن أن تساعد الاقتباسات الملهمة أيضًا في تحسين تركيزنا و. عندما نقرأ اقتباسًا له صدى معنا ، يمكن أن يساعدنا في تركيز أفكارنا وإعادتنا إلى اللحظة الحالية.
3. قدر أكبر من المرونة
أخيرًا ، يمكن أن تساعد الاقتباسات الملهمة أيضًا في زيادة قدرتنا على الصمود في مواجهة الشدائد. عندما نقرأ كلمات التشجيع والأمل ، فمن المرجح أن نعتقد أنه يمكننا التغلب على أي عقبة تعترض طريقنا.
أين تجد الأخبار الجيدة اليومية والاقتباسات الملهمة:
الآن بعد أن استكشفنا فوائد الأخبار الجيدة اليومية والاقتباسات الملهمة ، دعنا نلقي نظرة على بعض الموارد للعثور عليها.
1.موقع دايلي كود DailyGood.org
دايلي كود هو موقع ويب يشارك اقتباسات ملهمة وقصص إخبارية تركز على “الجيد” الذي يمكن أن نجده في عالمنا يوميًا. كل قصة مصحوبة بعملدا بسيط يمكن للقراء اتخاذه لإحداث تأثير إيجابي في حياتهم ومجتمعاتهم.
2. GoodNewsNetwork.org
هو موقع ويب يقوم بمشاركة القصص الإخبارية الإيجابية من جميع أنحاء العالم لأكثر من 20 عامًا. يعرض الموقع قصصًا حول الأشخاص الذين أحدثوا فرقًا في مجتمعاتهم وقصصًا ترفع من شأن الحيوانات والبيئة وغير ذلك.
3. OnlyGoodNewsDaily.com
هو موقع إلكتروني يعرض أخبارًا يومية جيدة وميزات إيجابية وأفكارًا ملهمة. يتضمن الموقع أيضًا أقسامًا للصحة والعافية والسفر والترفيه.
4. Today.com/GoodNews
هو قسم من موقع توداي على الويب يحتوي على قصص إخبارية ملهمة وراقية من جميع أنحاء العالم. يتضمن الموقع قصصًا عن أشخاص يحدثون فرقًا ، ولقاءات لم شمل دافئة ، والمزيد.
5.Reader’s Digest –مجلة ريدرز دايجست
ريدرز دايجست هي مجلة تشارك القصص والاقتباسات الملهمة لأكثر من 90 عامًا. يحتوي موقع المجلة على قسم خاص بالقصص الإخبارية الجيدة من جميع أنحاء العالم ، بالإضافة إلى اقتباسات وقصص ملهمة عن الأبطال كل يوم.
هذه فقط بعض الأمثلة لمواقع باللغة الأنجليزية تنشر أخبارا ايجابية يمكن أن يستفيد منها الجميع .لكن بالمقابل هناك مواقعا على النت تنشربلغات متعددة تنحو نفس الاتجاه بنظرة تفائلية حول الأخبار المنشورة .
في الختام ، يمكن أن يكون رفع مستوى القصص الإخبارية والاقتباسات الملهمة أداة قوية لتحسين مزاجنا ، وزيادة قدرتنا على الصمود ، ومنحنا الأمل في المستقبل. من خلال دمج الأخبار السارة اليومية والاقتباسات الملهمة في حياتنا ، يمكننا تنمية نظرة أكثر إيجابية وإحداث تأثير إيجابي في حياتنا ومجتمعاتنا. فلماذا لاتمنح نفسك بضع الدقائق كل يوم للبحث عن أخبار الجيدة وكلمات الحكمة الملهمة؟ سوف تشكرك صحتك العقلية!
