هناك العديد من أشكال الاتصال ، وأحيانًا تشير لغة جسد الشخص إلى أشياء أكثر من الكلمة المنطوقة. يمكن أن يكون تعلم فهم لغة الجسد مفيدًا للغاية في بيئة العمل وكذلك في مواجهة شخصيات أخرى. تكشف لغة الجسد عن المشاعر وردود الفعل الشخصية تجاه مشاعر الآخرين. ومع ذلك ، فإنه لم يثبت بعد أنه شكل من أشكال العلم وليس مؤشرا حقيقيا ، وغالبا ما يتم التلاعب بها.
أساسيات:
يستخدم معظم الأشخاص الأقوياء هذا النوع من الكلمة غير المنطوقة لإجراء مكالمات تحكيمية أثبتت أنها وسيلة فعالة للغاية للحصول على المعلومات وإعطاءها. بعض الأوساط تؤهل جميع الحركات في الجسم لتصنيفها على أنها حركة الجسم ؛ بينما يذهب الآخرون إلى أبعد من ذلك للقول إن تقنيات التنفس حتى تندرج في هذه الفئة أيضًا.
عند مقابلة شخص ما للمرة الأولى ، يكون من المفيد غالبًا قراءة إشارات لغة الجسد لتقييم الشخص أو الموقف.
ومع ذلك ، قد لا تكون أفضل طريقة لتكوين رأي لأنه كما ذكر سابقًا ، يمكن التلاعب بلغة الجسد. يتم دائمًا تبادل فن لغة الجسد وتفسيره بين الأشخاص على مستويات مختلفة من التواصل البديل.
بينما ينشغل الفرد بقراءة لغة الجسد لهؤلاء الذين يتفاعل معهم ، في الوقت نفسه يقرأون لغة الجسد أيضًا. يتمتع الأشخاص الذين يجعلون هذه العادة من قراءة علامة لغة الجسد دائمًا بميزة على أي موقف ، وبالتالي سيكون لديهم بعض المعرفة حول هذا الموضوع.
فهم المواقف الإيجابية والسلبية:
لكي تكون قادرًا على قراءة إشارات لغة الجسد المختلفة بدقة إلى حد ما ، يجب أن يكون لدى الفرد أولاً معرفة أساسية بجميع المواقف والمعاني المحتملة المرفقة والمتوقعة من هذه الأشكال المختلفة.
عندما تجسد الثقة من خلال سلوك الشخص ، تكون لغة الجسد المسقطة مسيرة سريعة ومنتشرة. تنقل هذه الحركة بنجاح صورة وعقلية شخص مركّز وواثق من نفسه.
إن الموقف التقليدي لليد على الوركين والساقين بعيدًا عن المعتاد قليلًا عن الأشخاص الذين يحاولون تصوير السلطة يقرأ فعليًا بأنه مستعد لأي رد فعل خارجي ونزاعات عدائية محتملة. ويمكن أيضا استخدامه كأداة تخويف.
الجلوس مع الساقين متباعد قليلاً للرجال يشير إلى الثقة وسلوك مريح للغاية. ينطبق هذا التفسير بلغة الجسد أيضًا على الجلوس مع وضع اليد مثبتة خلف الرأس والساقين متقاطعة أو ممتدة.
يُظهر موضع الكف المفتوح الصدق والانفتاح والبراءة ، وكذلك الابتسامة الخفيفة البسيطة أو زوايا الفم المقلوبة قليلاً.
عندما يتعلق الأمر بعلامات لغة الجسد السلبية ، لسوء الحظ ، هناك الكثير للاختيار من بينها ومن السهل رؤيته وتفسيره. على سبيل المثال ، الجلوس مع أرجل متقاطعة والركل على القدمين يدل بوضوح على الملل بينما الأذرع المتقاطعة عند الصدر تخبرنا عن دفاع الفرد.
المشي بأيدٍ في جيوب وأكتاف مُثنية قليلاً هو مؤشر واضح على الاكتئاب. يعتبر لمس منطقة الأنف أو فركها قليلاً شيئًا من أشكال الرفض أو الشك أو الكذب. فرك العين غير الحكيمة ، على أقل تقدير ، يمكن أن يدل ببساطة على التعب أو الشعور بالنعاس أو أن يكون له علامة متعمقة على الشك وعدم التصديق.
عادة ما يظهر الغضب والإحباط كأيدي مشدودة خلف الظهر وموقف صلب للعمود الفقري. في بعض الأحيان يتم تصوير الخوف أيضًا بهذه الطريقة.
لاحظ كيف يتفاعل الناس مع بعض لغات الجسد:
يعتبر التنبيه إلى قراءة مختلف الإشارات غير اللفظية التي يقدمها الناس باستمرار في شكل لغة جسدية أمرًا مفيدًا للغاية ليتمكّن من فعله. لحسن الحظ ، ليس من الصعب القيام بذلك ، بل إن بعض الأشخاص يسهل قراءتهم لأنهم منفتحون للغاية ومعبرون.
راقب:
ومع ذلك ، فإن تعلُّم الانتباه إلى هذه الحركات الدقيقة أحيانًا يتطلب بعض الممارسة والفهم. الناس الذين لا يتناغمون مع محيطهم هم أقل شبهاً بالحساسية تجاه لغة الجسد. عن قصد وعمد و وعي من ردود فعل الجسم المختلفة سوف تسمح لمزيد من فهم الشخص أو الوضع.
يمكن وضع معظم ردود الفعل بشكل مريح في فئتين متميزتين. رد الفعل الإيجابي وردود الفعل السلبية ، ومع ذلك ، قد لا تكون التفسيرات دائما دقيقة مثل الفكر.
على سبيل المثال ، يمكن اعتبار الوقوف بالقرب من شخص آخر مريحًا ومألوفًا مع الشخص المذكور ، بينما قد يكون تصرف الوقوف بعيدًا قليلاً أو ببساطة أقل راحة أو عدم الرغبة في تشجيع علاقة أوثق.
على الرغم من كل الافتراضات الطبيعية على حد سواء ، إلا أنه قد يكون من الخطأ تمامًا لأسباب أخرى أقل وضوحًا ، مثل أن العطر أو الرائحة التي يستخدمها الفرد قد تغلبت عليه ، وبالتالي كانت مثيرة للقلق تمامًا.
علامة لغة الجسد الأخرى التي تتفاعل بشكل شائع هي الانفتاح على العناق أو التقبيل. يوضح هذا الإجراء الخاص بوضوح شخصية الشخص أو افتقاره . لتكون قادرًا على قراءة هذا ، فإن الأشخاص الموجودين حولهم قادرون إما على توسيع الإجراء أو استخدام شكل محجوز من الاتصال الجسدي.
عند محاولة قياس موقف أو شخصية جديدة لمجموعة من الأشخاص الموجودين بالفعل ، تكون ردود الفعل المنطوقة أو الضمنية من خلال لغة الجسد مفيدة للغاية.
سوف تنعكس لغة الجسد للوافد الجديد في ردود الفعل المقابلة لتلك الموجودة بالفعل في السيناريو المحدد.
حدد هدفًا للصورة التي ترغب في عرضها:
معظم الناس يصلون إلى مرحلة في الحياة عندما يرغبون في إجراء تغيير كامل لعرض صورة جديدة. بعد أن كانت الصورة قديمة لفترة طويلة يتم البحث لإيجاد نمط حياة مغاير للنمط الممل الوحيد ، فإن فكرة التغيير هي أكثر من موضع ترحيب.
غالبًا ما يكون تغيير الأسلوب الشخصي للفرد هو الهدف الأول الذي يجب تحقيقه في عملية تغيير شاملة. يجب أن تكون لغة الجسد المعتادة العامة قادرة على الثناء بتغيير أو تعديل الأسلوب الشخصي.
إن امتلاك أسلوب شخصي جيد سيتجاوز في النهاية القدرة على الاتصال بالعين بثقة وبالتالي يصور الثقة في لغة الجسد أيضًا.
يرتبط الضمادات الشاملة للفرد أيضًا بالشخصية ولغة الجسد التي تمارسها. الأشخاص الذين يفضلون عمومًا ارتداء ملابس غير رسمية يعطون انطباعًا بأنهم يسهلون الذهاب عندما يقترن بلغة الجسد المقابلة لسلوك مريح للغاية.
في المقابل ، فإن أولئك الذين يرتدون ملابس متقنة دائمًا لديهم لغة جسدية قوية إلى حد ما. إذا كانت الفكرة هي أن تكون أكثر احترافًا في السلوك أكثر من الصورة المناسبة ، فيجب أن توضح ذلك أيضًا.
بالنسبة للبعض ، فإن عادة الاستمالة الضعيفة هي القاعدة. إذا كان هناك شكل من أشكال التفاعل مع الآخرين خاصة بطريقة أكثر ودية ، فيجب معالجة مسألة النظافة الشخصية.
إن وجود صورة في الاعتبار للنتيجة المرغوبة هي الخطوة الأولى في التفكير في تغيير السلوك العام للفرد وتغييره من خلال إشارات لغة الجسد الجديدة والأكثر ملاءمة.
سيناريوهات الممارسة في المرآة:
اليوم يتم أخذ كل شيء تقريبًا بالقيمة الاسمية ، وبالنسبة لمعظم الأشخاص ، فإن طريقة قراءة الأشخاص هذه ليست مفيدة فحسب ولكنها سريعة إلى حد ما. ومع ذلك ، فإن الخطر يكمن في إمكانية قراءة التفسيرات الخاطئة وبالتالي تشكيل الفكرة الخاطئة.
تمرين:
الحياة مثل المسرح والوصول إلى أي مكان يجب على الجميع لعب اللعبة بشكل تعاوني. معظم الناس لديهم عادة ممارسة بعض إجراءات لغة الجسد أمام المرآة. هذه طريقة جيدة لمعرفة ما يراه الأشخاص الآخرون وإجراء التغييرات اللازمة لضمان وصول الرسائل الصحيحة عبر لغة الجسد المستخدمة.
تتيح المشاهد العملية في المرآة أيضًا للفرد اكتساب الثقة اللازمة في اللقاء المقترح الذي يمارسه هو أو هي. هذا يضمن أيضًا أن تقوم حركات الجسم والوجه بتصوير النتائج المرغوبة وعدم إساءة فهمها.
في بعض الأحيان يصور الشخص عن غير قصد عكس ما يعنيه فعليًا ، وقد يتسبب ذلك في مشاكل غير ضرورية لجميع الأطراف المعنية. لغة الجسد هي شكل خفي من إيصال الرسالة وهناك بالتأكيد حاجة للتأكد من أن الرسالة ليست مفترضة .
لذلك من خلال ممارسة مختلف أشكال التعبير والعبارات أمام المرآة ، يمكن للعقل نشر ما تراه العين.
بمجرد إتقان حركة لغة الجسد المطلوبة ومحددات الوجه ، سيتمكن الفرد من الحصول على ثقة جديدة في إعادة تشغيلها بالكامل في الوقت المحدد بشكل مناسب. هذه الثقة واضحة لأن عين العقل كانت مطلعة بالفعل على الثقة الشخصية التي تظهرها صورة المرآة. كذلك ، يصبح اللاوعي أكثر وعياً بالصورة “الجديدة” بدلاً من الصورة “القديمة” عند لعب الدور الممارس المقصود بالفعل.
