لا يمكن أن تبنى السلامة في مكان العمل على إرشادات وسياسات، أفضل الممارسات وحدها. تعتمد بيئة العمل الآمنة على مدى جودة الأفراد ، سواء في الإدارة أو في أرض المصنع.
إليك أهم نصائح السلامة في مكان العمل التي يجب على كل موظف معرفتها لمساعدتك على إبلاغ العاملين لديك وإنشاء بيئة أمنة في مكان العمل بناءً على المسؤولية المشتركة:
كن على بينة من محيطك
تتطلب هذه الخطوة معرفة المخاطر المحددة لعملك أو مكان عملك. بمجرد أن تتعرف على هذه المخاطر ، يمكنك الابتعاد عن المناطق الخطرة المحتملة ، و أيضا على المواقف الخطرة المحتملة. يجب أن نكون دائمًا يقظًين لإستعمال الآلات.
حافظ على الوضع الصحيح لحماية ظهرك
إذا كنت تعمل على مكتب ، فحافظ على كتفيك متوازيتين مع الوركين لتجنب مشاكل الظهر. إذا كنت تلتقط الأشياء ، فاستخدم الشكل الصحيح حتى لا يتأذى ظهرك. تجنب الانحناء والالتواء. إذا كان ذلك ممكنًا ، استخدم دائمًا أثاثًا مصممًا بشكل مريح ومعدات السلامة بحيث يسهل الوصول إلى كل ما تحتاجه.
خذ فترات راحة منتظمة
تحدث الكثير من الإصابات والأمراض المرتبطة بالعمل لأن العامل يشعر بالتعب والإرهاق وعدم الانتباه لما يحيط به. يساعدك أخذ فترات راحة منتظمة على البقاء منتعشًا في الوظيفة. تتمثل إحدى حيل البقاء في حالة تأهب ، في جدولة أصعب المهام عندما يكون تركيزك أفضل ، و أفضل وقت لذلك هي الفترة الصباحية .
استخدام الأدوات والآلات بشكل صحيح
يجب عليك اتخاذ الاحتياطات المناسبة عند استخدام الأدوات ، و عدم تتبع الاختصارات مطلقًا. يعد استخدام الاختصارات أحد الأسباب الرئيسية للإصابة في مكان العمل.
يعد استخدام أداة بدلاً من أخرى ، في وظيفة معينة خطرًا كبيرًا على السلامة. استخدام الأدوات بالطريقة الصحيحة يقلل بشكل كبير من فرصة الإصابة في مكان العمل.
الحفاظ على سهولة الوصول إلى مخارج الطوارئ
في حالة الطوارئ ، ستحتاج إلى وصول سريع وسهل إلى المخارج. يوصى أيضًا بالحفاظ على وصول واضح إلى عمليات إغلاق المعدات في حالة احتياجك إلى إيقافها بسرعة عن العمل.
إبلاغ مشرفك بالظروف غير الآمنة
يجب إبلاغ مشرفك بأي مخاطر تتعلق بالسلامة في مكان العمل. إنهم ملزمون قانونًا بضمان بيئة عمل أمنة لموظفيهم ، و من واجبهم الإهتمام بالظروف غير الآمنة ، و العمل على تحويلها إلى ظروف آمنة لك ولزملائك .
استخدام المساعدات الميكانيكية كلما أمكن ذلك
بدلاً من محاولة حمل أو رفع شيء ثقيل جدًا في محاولة لتوفير جزء من الوقت خلال يوم عملك ، خذ دقيقة إضافية و استخدم بدل ذلك عربة يدوية أو حزام ناقل أو أو رافعة شوكية. هناك الكثير من مخاطر الإصابة التي تنطوي على محاولة رفع شيء يزن كثيرًا.
ابتعد عن الكحول
تبرز بعض الإحصائيات في أوروبا و أمريكا أن حوالي ثلاثة بالمائة من الوفيات في مكان العمل تحدث بسبب الكحول والمخدرات. خصوصا عندما تتعرض قدرة العامل على ممارسة الحكم أو التنسيق أو التحكم الحركي أو التركيز أو اليقظة للخطر ، فإن هذا يؤدي إلى عدد من المخاطر للإصابة في مكان العمل و التسبب في وفيات .لذا من المهم و الضروري الإبتعاد عن كل ما يمكن إن ينقص التركيز و التمييز في مكان العمل، من استهلاك للمخدرات أو الكحول أو التدخين المفرط
تقليل الإجهاد في مكان العمل
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى مشاكل الاكتئاب والتركيز. تشمل الأسباب الشائعة للإجهاد في مكان العمل ساعات العمل الطويلة ، وعبء العمل الثقيل ، وانعدام الأمن الوظيفي ، والصراعات مع زملاء العمل أو المديرين. يجب عرض كل مخاوفك بشأن ضغوط مكان العمل على مشرفك ليجد لك حلولا منطقية و عملية، يمكنه من خلالها مساعدتك .
ارتدِاء معدات السلامة الصحيحة
إذا كنت لا ترتدي معدات السلامة المناسبة لمهمة ما ، فقد تتعرض للإصابة. اعتمادًا على الوظيفة ، تقلل المعدات مثل سدادات الأذن أو غطاء الأذن أو القبعات الصلبة أو النظارات الواقية أو القفازات أو قناع الوجه بالكامل من خطر الإصابة في مكان العمل.
الأمر متروك لمديري المرافق وأصحاب الأعمال في إشراك موظفيهم في جهود السلامة في مكان العمل ، وتشجيعهم على أن يصبحوا أعضاء نشطين في هذه العملية. يجب أن تكون هناك سياسة واضحة و مسطرة خاصة بإجرائات السلامة تطبقها المؤسسة أو الشركة مع التزام الإدارة بذلك.
يجب أن تشارك الإدارة، موظفيها ، إحصائيات إصابات مكان العمل سنويا، والمخاطر الكامنة التي تعرضها وظيفتهم لهم على أساس يومي. كما يجب أحيانا تقديم الحوافز التي تكافئهم على تجسيد سلوك السلامة الرائع في مكان العمل. هذه المبادرات البسيطة قد تصنع الفارق أحيانا .
